A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:

A) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.

B) Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.

C) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.

D) Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.

E) Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.

Solução

A imagem revela que, em repouso, o coração bate mais lentamente em comparação à atividade física, que acelera os batimentos. Durante o exercício, o coração bombeia mais sangue, aumentando a oxigenação, enquanto em repouso, a menor demanda por sangue permite que o pulmão enriqueça o sangue com mais oxigênio de forma eficiente.

Alternativa A