Uma prescrição adequada da intensidade do exercício físico deve estabelecer uma zona de frequência cardíaca de treinamento, com um limite inferior e superior que precisam ser respeitados durante a sessão de treino.
( ) Considerando um limite inferior de 60% para a zona de frequência cardíaca de treinamento, o indivíduo em questão tem como valor mínimo 128 BPM.
( ) Considerando um limite superior de 80% para a zona de frequência cardíaca de treinamento, o indivíduo em questão tem como valor máximo 158 BPM.
( ) Podemos dizer que a reserva da Frequência cardíaca estimada para esse indivíduo é de 129 BPM.
( ) A Frequência cardíaca máxima estimada para esse indivíduo pode ser de 184 BPM.
Assinale a alternativa correta.
V, V, F, F.
V, F, F, F.
F, V, V, V.
V, V, V, V.
F, F, F, F.
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