As pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como: melhor sensação de bem estar e autoestima, assim como na redução da ansiedade.
Questão 9
As pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como: melhor sensação de bem estar e autoestima, assim como na redução da ansiedade. Além disso, o Guia de Atividade Física Para a População Brasileira (2021) destaca outros diversos benefícios da prática de atividade física, de maneira específica, para as pessoas com deficiência.
Fonte: BRASIL. Ministério da Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Brasília, 2021. Disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_atividade_fisica_populacao_brasileira.pdf>.
Considerando Guia de Atividade Física Para a População Brasileira analise as afirmativas abaixo acerca dos benefícios da prática de atividade física para as pessoas com deficiência:
I. Promove a qualidade de vida e bem-estar.
II. Promove inclusão social e melhora das habilidades de socialização;
III. Melhora do humor, e redução da sensação de estresse e dos sintomas de ansiedade e de depressão;
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
II apenas.
Alternativa 2:
III apenas.
Alternativa 3:
I e II apenas.
Alternativa 4:
II e III apenas.
Alternativa 5:
I, II e III.
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