A prática de exercício físico na piscina é considerada benéfica, pois além de facilitar o movimento, ainda reduz o risco de lesões e de tensão nas articulações, utilizando a resistência da água como sobrecarga.
A prática de exercício físico na piscina é considerada benéfica, pois além de facilitar o movimento, ainda reduz o risco de lesões e de tensão nas articulações, utilizando a resistência da água como sobrecarga.
MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado).
Relacionado aos exercícios aquáticos, avalie as afirmativas abaixo:
I. A flutuação é a ação do empuxo que age em sentido oposto da gravidade.
II. Os movimentos de suspensão são os que não necessitam do apoio dos pés no fundo da piscina.
III.Atualmente existem diferentes tipos de aula, como a hidroginástica, o body combat, hidrojump e hidrobike.
É correto o que se afirma em:
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
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