A prática esportiva, desde a tenra idade, é discutida na literatura nacional e internacional. Estudos indicam que quanto mais cedo se começarem a adquirir hábitos saudáveis, maiores as chances de que esses hábitos perdurem por mais tempo

A prática esportiva, desde a tenra idade, é discutida na literatura nacional e internacional. Estudos indicam que quanto mais cedo se começarem a adquirir hábitos saudáveis, maiores as chances de que esses hábitos perdurem por mais tempo, aliados a um estilo de vida com alimentação rica em nutrientes naturais e controle permanente de peso e equilíbrio emocional. A escola é um dos locais onde esses hábitos podem ser trabalhados e desenvolvidos, incluindo atividades físicas, comportamentos saudáveis, alimentação adequada e controle emocional.

Fonte: OLIVEIRA, L. P. Psicologia do Esporte e do Exercício. Maringá: Unicesumar, 2023.